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ナス・玉ねぎを薄切りに切る、厚揚げの油をキッチンペーパーでとる、キャベツを一口大に切る、しめじをばらばらにする
フライパンにごま油を入れナスに焼き色がつくまで焼く、厚揚げをトースターで焼き一口大に切る、わかめを水でもどす
鍋にごま油を入れキャベツがしんなりして量が減るまで炒める
わかめと厚揚げとナス以外の食材・生姜チューブを入れ油がまわるまで炒める
☆の調味料・ナス・わかめ・厚揚げを入れ味噌を溶かす
器に盛り付けて完成です(^^)