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Description

おからのおかず

材料 (6食分)

300g
2/3個
半分
100ml
☆醤油
大さじ6
☆だし氷(ID:6827751)
50ml×2個
☆エリスリトール
大さじ3
☆みりん
大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎは串切り、にんじんは短冊切り、油揚げは細切りにする。

  2. 2

    だし氷は冷凍庫から出して解凍し、液体にしておく。☆と混ぜて調味料を作る。

  3. 3

    サラダ油を熱し、玉ねぎとにんじんを炒める。焼色がついたら油揚げも投入し、更に炒める。

  4. 4

    おからを加えて炒る

  5. 5

    ②の調味料を加える。焦げないようにかき混ぜながら好みの硬さまで煮る。

  6. 6

    ネギを加える。

コツ・ポイント

なし

このレシピの生い立ち

なし
レシピID : 6803687 公開日 : 21/05/28 更新日 : 21/06/18

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