野菜たっぷり!鶏だんごみそ汁
作り方
コツ・ポイント
アスパラガス、もやし、えのきはさっと加熱することで、野菜のシャキシャキ感を楽しめます。
食事をよくかんで食べると脳の血行が良くなったり、満腹感が出て食べすぎを防止するなど、良い効果が沢山あります。
食事をよくかんで食べると脳の血行が良くなったり、満腹感が出て食べすぎを防止するなど、良い効果が沢山あります。
このレシピの生い立ち
普段の食事にプラスするだけで不足しがちな食物繊維やビタミン、たんぱく質を補うことができます。
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