ご飯が進む!野菜の肉巻きの画像

Description

最高にご飯が進む絶品おかずです☆
野菜もしっかり摂れて、子ども達も旦那も毎回おかわりしてくれます♬他の野菜でも合います!

材料 (5人分)

600gくらい
2本(中くらい)
1/2袋
お好きな野菜でもOK
適量
適量
《調味料》
醤油
大さじ3
大さじ2
みりん
大さじ2
砂糖
大さじ2
※お肉の量に合わせて調整してください★

作り方

  1. 1

    写真

    人参2本分を写真のように切ります。
    ※みんなおかわりしたり、次の日にお弁当に入れたりするのでいつも多めに作ります♬

  2. 2

    写真

    人参を鍋に入れて、かぶるくらいの水を入れ蓋をします。
    弱火で15分くらい茹でて下さい☆

     

  3. 3

    人参をつまようじで刺してみて、柔らかくなったらザルにあげてお湯をきっておきます!

  4. 4

    写真

    えのきの根っこの部分を切り取り、更に半分に切っておきます☆

  5. 5

    写真

    豚バラ肉を1枚ずつ広げて、手前に人参を置いてキツめに巻いていきます!巻き終わりの部分は指で撫でてくっつきやすくします☆

  6. 6

    写真

    えのきも同じように巻き巻きしていきます!!

    (他のキノコや、野菜でもとっても美味しいです♬)

  7. 7

    写真

    こんな感じでそれぞれバットに並べておきます。
    重なっても問題ないです♬

  8. 8

    写真

    人参もえのきも、片栗粉を全体にまぶしておきます!

  9. 9

    写真

    フライパンに油をいれ、お肉を並べて焼きます。一度に焼ける量なら人参もえのきも一緒に焼いて大丈夫です☆

  10. 10

    写真

    今回は量が多いので2回に分けて焼きました♬
    先に焼いておいた人参のお肉もフライパンに戻して下さい。

  11. 11

    弱火にして調味料を全て入れ、焦げないように全体によく絡めます!
    (片栗粉の効果で、いい感じにとろみがつきます♬)

  12. 12

    写真

    付け合わせの野菜やサラダなどを盛りつけたお皿に、焼いたお肉も盛り付けて完成です!!

コツ・ポイント

巻き終わりを下にして焼く!!とかしなくても問題なし♬美味しければOK!!
いろんな野菜で作れるレシピです☆

このレシピの生い立ち

野菜も美味しく食べられるような味付けにしました!いろんな野菜で代用でき、尚且つ簡単に!というのがポイントです♬
レシピID : 6827941 公開日 : 21/06/14 更新日 : 21/06/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12 (2人)
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ももちゃんまこちゃん
美味しい!!また作ります!!簡単!
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ももちゃんまこちゃん
お弁当作りおきにも、夕飯にもぴったり!!簡単で美味しい!また作ります!
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ももちゃんまこちゃん
美味しい!簡単!お弁当にも夕飯にもぴったり!また作ります!!
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ももちゃんまこちゃん
夕飯にも次の日のお弁当のおかずにもぴったり!!また作ります!!美味しい!ご飯が進みます!!