【ホットクック】豚野菜丼【作り置き】

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Description

豚肉とたっぷりの野菜を使った丼の具をホットクックで作り置き。子供向けに優しい味付けになっています。

材料 ((大人2人+幼児2人)×4回分)

2玉
2パック
にんにく
3片
大さじ3
しょうゆ
77cc
みりん
115cc
チューブ生姜
10cm

作り方

  1. 1

    野菜を食べやすい大きさに切り、ホットクックの内鍋に入れる。

  2. 2

    例)玉ねぎを薄切り、にんじんを大きめのみじん切り、しめじ・チンゲン菜をざく切り

  3. 3

    にんにくをみじん切りして、内鍋に加える。

  4. 4

    豚バラ肉を食べやすい大きさに切り、片栗粉と一緒にポリ袋に入れる。袋の中で片栗粉をまぶし、揉み込む。

  5. 5

    内鍋に、袋から出した豚バラを平らになるように入れる。

  6. 6

    しょうゆ、みりん、チューブ生姜を内鍋に加え、ホットクック本体に内鍋を入れる。

  7. 7

    ホットクック本体に混ぜ技ユニットを取り付ける。

  8. 8

    写真

    ホットクックで「手動でつくる」→「炒める」→「10分」にセットしてスタート。出来上がったら、ヘラなどで混ぜる。

  9. 9

    写真

    食べる分をご飯(分量外)にかけて出来上がり。

コツ・ポイント

一回分ずつラップして、フリーザーパックに入れて冷凍保存しています。

このレシピの生い立ち

手軽に野菜とお肉を子どもに食べさせたくて、豚丼のレシピを参考に作ってみました。
レシピID : 6845569 公開日 : 21/06/27 更新日 : 24/02/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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☆smile 胡桃☆
片栗粉がなかったけど美味しく出来ました ご馳走様でした お弁当にも入れました