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肉、芋、にんじん、たまねぎを切る切った芋は水にさらす
白滝を2〜3分下茹でして切る
ごま油中火で肉を炒める弱火でじゃがいもにんじん玉ねぎを透き通るまで炒める白滝を加える
だし汁を入れて煮立てるあくを抜いく弱めの中火にする
砂糖、みりんを入れて3分煮る醤油を入れる落とし蓋をして15分煮る皿に盛って絹さやを入れる