ハラール給食★麻婆豆腐の画像

Description

具だくさんの給食の麻婆豆腐です。アルコール類不使用レシピ!お肉はハラールのものをご使用下さい(._.)

材料 (6人分)

300gくらい
1/2玉
中1本
たけのこ水煮
小1パック
赤味噌(八丁みそ)
大1さじ
醤油
大3さじ
砂糖
ひとつまみ
生姜すりおろし
小2
一丁
適量
大さじ2〜

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参、たけのこ、長ネギをみじん切りにする。鍋に油をひき油がなじむまで炒める。

  2. 2

    写真

    鶏ミンチを入れ更に炒める。ミンチが白くなってきたら、味噌、しょうがおろしをいれ、更にいためる。

  3. 3

    味噌が馴染んだら、砂糖ひとつまみ、醤油をいれざっと炒める。

  4. 4

    写真

    水をひたひたにいれる。ざっとまぜる。木綿豆腐を大きめのさいの目切りにしいれる。

  5. 5

    グツグツしたら火を弱める。豆腐に火が入るまでは崩れるので触らない。

  6. 6

    味見をして、足りなければ、塩、こしょう。少し汁気が減ってきたら、水溶き片栗粉を、回し入れ、そっと木べらでまぜる。完成!

コツ・ポイント

豆腐は下茹でしないので、崩れにくい木綿豆腐を使って下さい。うちは消泡剤無添加の豆腐を使ってます。
味噌、醤油も無添加のものを使ってます。
保育園では、ごぼう、レンコンも入れてました★
片栗粉は様子をみて入れて下さい。

このレシピの生い立ち

子どもたちが大好きな給食の麻婆豆腐をハラール肉で、アルコール抜きで作りました。写真はナス入り麻婆豆腐です。小さいこも食べられるよう辛味はいれてません。辛くしたい方は、味噌を入れるとき、豆板醤を小さじ2/1〜お好みで入れて下さい。
レシピID : 6861455 公開日 : 21/07/10 更新日 : 21/07/10

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