トマトでジューシー!トマとりちりの画像

Description

ピリッと辛く仕上げた鶏肉に、トマトを合わせてさっぱり&ボリューム満点♪ご飯のおかずにぴったりなトマとりちりです☆

材料 (2〜3人分)

2個(約360g)
しょうが
1片
にんにく
1片
大さじ1
ごま油
大さじ1
豆板醤
小さじ1/2〜1
適量
こしょう
適量
【A】
ケチャップ
大さじ2
大さじ1
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
砂糖
大さじ1/2
大さじ1/2
100ml

作り方

  1. 1

    写真

    今回は、熊本県産トマトを使います。

  2. 2

    トマトはくし形に切る。長ねぎは白い部分はみじん切り、青い部分はせん切りにする。しょうが、にんにくはみじん切りにする。

  3. 3

    鶏肉は一口大に切り、塩、こしょうをしっかりめにふり、片栗粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れて熱し、<3>を皮目から入れてこんがりと焼き色をつける。

  5. 5

    みじん切りにした野菜類、豆板醤を加えて炒め、香りが出たら【A】をよく混ぜ合わせて加え、1〜2分煮る。

  6. 6

    トマトを加え、煮絡めて器に盛り付け、水気を切った長ねぎの青い部分をのせる。

コツ・ポイント

鶏肉の下味は、しっかり目につけるのがおいしく仕上げるポイントです。フライパンにトマトを加えたら、やさしく煮絡めるようにしてください。手荒く混ぜたり、加熱しすぎたりすると、トマトが崩れたり、水分が出て味がぼやけたりするので要注意です。

このレシピの生い立ち

食欲を刺激するピリ辛味の鶏肉に、トマトを加えて味わいアップ!甘酸っぱいトマトが辛さをやわらげて、後味さっぱりと食べやすい仕上がりに変化します♪鶏肉とトマトの2つのジューシーさが楽しめる、ボリューム満点のメインおかずです。
レシピID : 6866693 公開日 : 21/11/01 更新日 : 21/11/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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kurozata
息子の旨いね頂きました^^レシピ感謝です✨
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はるのりゅう
ジューシーな鶏肉にトマトの爽やかさが絡んでとても美味しかったです。
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しらたまこむぎ
旨味たっぷりでとっても美味しかったです♡また作ります♪