さんま蒲焼缶で☆さっぱりまぜご飯

Name: さんま蒲焼缶で☆さっぱりまぜご飯
Yield: 4人分
Ingredients: ご飯 ４膳分; さんま蒲焼缶 １缶（100ｇ）; きゅうり ２本; 大葉 １０枚; 梅干し（種抜き） ４個

Description

青魚を食べよう♪梅と大葉でさっぱり☆味付け簡単！一人分：218kcal 塩分1ｇ

４膳分

１缶（100ｇ）

２本

１０枚

梅干し（種抜き）

４個

冷凍きゅうりは、流水で解凍します。その際は完全に解凍せず半解凍にすると切りやすいです。

こってりした味付けの蒲焼きを、さっぱりと食べたくて作りました。きゅうりの食感も加わり、飽きのこない味わいです。

レシピID : 6867642 公開日 : 21/07/16 更新日 : 21/07/16

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