ひじきと人参のごま酢和え
作り方
コツ・ポイント
〇栄養価(1人あたり)
エネルギー36kcal
食塩相当量1.0g
エネルギー36kcal
食塩相当量1.0g
このレシピの生い立ち
日々減塩料理を研究しています。
特に、減塩の工夫のひとつである「酢を上手に使う」の具体例をたくさん考えて紹介しています。
また、ひじきはカルシウム、鉄、食物繊維も豊富!
これら栄養素が不足しがちな小中学生の子どもにとってもGOOD!
特に、減塩の工夫のひとつである「酢を上手に使う」の具体例をたくさん考えて紹介しています。
また、ひじきはカルシウム、鉄、食物繊維も豊富!
これら栄養素が不足しがちな小中学生の子どもにとってもGOOD!