夏野菜で！ナスの簡単おひたし★

Name: 夏野菜で！ナスの簡単おひたし★
Ingredients: ナス 2本; ミニトマト 5個; 舞茸 1/2パック; ゴマ 適量; 鰹節 適量; お水 200cc; 麺つゆ 20cc; ネギ 適量

Description

お好きな味付けによって、麺つゆとお水の分量は調整してください。
お酢やポン酢に変えても美味しく召し上がれると思います★

2本

5個

1/2パック

適量

適量

200cc

麺つゆ

20cc

適量

ナスは薄めに切ると火の通りが早くて良いです！
切って炒めて、味に間違いのない麺つゆ入れて完成！
夏場にぴったりの一品です！
一食あたり約100カロリー程度
味付けが薄めです！

夏野菜を頂いたので美味しいレシピを考えました。
夏野菜は身体を冷やすので、冷え性の方は少し温めて食べても美味しいと思います。

レシピID : 6895592 公開日 : 21/08/08 更新日 : 21/08/09