あんこうのロールキャベツの画像

Description

第3回あんこう学生料理グランプリ(令和2年度)応募レシピです。

材料 (2人分)

あんこうの切り身
100グラム
4分の1個
4分の1束
270グラム(4枚)
塩コショウ
少々
カレールー(甘口)
3つ

作り方

  1. 1

    キャベツを芯を取った後、4枚に大きめにはがす。芯の分厚いところはきちんと取る。

  2. 2

    玉ねぎ、しめじをみじん切りにする。

  3. 3

    キャベツを沸騰したお湯の中に入れ、30秒ほど茹で、茹でたらざるにおき、とっておく。

  4. 4

    あんこうの切り身を包丁でたたき、挽肉のように細かくする。

  5. 5

    細かくしたら、玉ねぎ、しめじを入れ、塩コショウを入れて、しっかりこねる。

  6. 6

    こねたら、4等分にして、下茹でしたキャベツを広げ、丸めたタネを巻く。巻終わったら爪楊枝でしっかり固定する。

  7. 7

    巻終わったロールキャベツを鍋に入れ、湯をロールキャベツがひたるまで入れ、沸騰したらカレールーを入れる。

  8. 8

    ルーを入れたら、一度火を止め蓋をする。3分後、蓋をあけ、火をつけ、中火にし、灰汁を取りながら15分煮込む。

  9. 9

    最後に盛りつけて完成。

コツ・ポイント

あんこうの切り身を細かくし、食べやすくする。
作業が、骨などがあり苦戦しました。

このレシピの生い立ち

応募当時、高校2年生の方のレシピです。
レシピID : 6900094 公開日 : 21/08/12 更新日 : 21/08/23

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