簡単!抹茶クリームシチューの画像

Description

チーズシチューでビタミン、カルシウム補給。

材料 (2人分)

小2個
1/2個
1/2本
コンソメ
小さじ1.5
100ml
クリーム
大さじ1
小さじ1/2
にんにく(チューブ)
5mm
200ml

作り方

  1. 1

    写真

    じゃがいも、玉葱、人参を切る。
    軽く洗ってレンジ600w3分加熱する。
    鶏もも肉を小さく切る。

  2. 2

    写真

    フライパンに鶏もも肉、じゃがいも、玉葱、人参、コンソメ、水を入れて2分煮る。

  3. 3

    写真

    煮汁大さじ2ほどで抹茶を溶かす。
    クリームの材料をを加えて混ぜる。

  4. 4

    写真

    クリームを加えて強火にして、へらで混ぜながら2分ほど煮詰める

  5. 5

    写真

    とろけるチーズを加えて1分ほど煮る。

コツ・ポイント

クリーム煮風に簡単!
ID:3355041

このレシピの生い立ち

シチューに抹茶プラスで抹茶の効能をプラス。
レシピID : 6906492 公開日 : 21/08/17 更新日 : 21/08/17

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