アイスがいい感じ〜カボチャの冷製スープ 

アイスがいい感じ〜カボチャの冷製スープ の画像

Description

枝豆・コーン・さつまいもなど色々な野菜で作ってます。
*枝豆は茹でてサヤから出した豆の薄皮を取るとベター。

材料 (3〜4人分)

1/4個ぐらい
1/2個
コンソメ(顆粒タイプ)
大さじ1.5杯ぐらい
500〜600CC
150CCぐらい
塩・こしょう
適量
トッピングはお好みで
少々

作り方

  1. 1

    カボチャは皮をむき、火が通りやすいように小さめにカット。
    玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    写真

    ①をお鍋に入れ、水を入れ、コンソメも投入。
    蓋をして中火くらいで火にかけ、沸騰したら10分くらい、弱火で煮る。

  3. 3

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    ②が冷めたら、ミキサーやフードプロセッサーにかけて、しっかりなめらかにします。

  4. 4

    牛乳でお好みの濃度に調整し、塩・胡椒で味を整え、冷蔵庫でつめた〜く冷やす。

  5. 5

    ひと手間ですが、ザルなどでこすと更に舌触りなめらかで美味しいので、是非!

  6. 6

    食べる直前にバニラアイスを落として、お好みでトッピングをすれば出来上がり〜☆

  7. 7

    写真

    因みに今回使ったのはこれ。
    見た目はパセリみたいですがお茶っ葉です。

  8. 8

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    生クリームの代わりにバニラアイスをトッピング。甘さとクリーミーさがスープにぴったりです。

コツ・ポイント

・バターで炒めたりする工程を削除して簡単です。
・味付けもほぼコンソメだけ。野菜の旨みや甘味をダイレクトに味わえます。
・トッピングはお好みで変えて下さい。

このレシピの生い立ち

食欲低下の暑い夏でも食べれて、野菜の栄養を丸ごと余す事なく体に届けられるスープを作りたくて。
レシピID : 6909491 公開日 : 21/08/19 更新日 : 21/08/20

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