簡単に♪なすと鶏肉のお酢煮込みの画像

Description

鶏肉とナスをお酢で煮込みました♪片栗粉をまぶすのでとろーりタレが絡み食欲そそります♪お酢の力で鶏もももジューシーに♪

材料 (4人分)

1枚
2本
塩麹or塩コショウ
少々
大さじ2
調味料
50cc
しょうゆ、みりん、砂糖
各大さじ1.5

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、塩麹揉み込む。ナスは乱切りにして水にさらす。(10分おく)
    ブロッコリーは小房にわけ、固めに湯がく。

  2. 2

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    鶏肉となすに片栗粉をまぶす。油をひいたフライパンで両面こんがりと焼く。

  3. 3

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    焼色がついたら、調味料を加えて煮詰める。途中でブロッコリーも加える。
    汁気がほぼ無くなるまで焦げないように絡める。

  4. 4

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    完成!

コツ・ポイント

鶏肉とナスを焼いているときはあまり動かさず、片面焼いて裏返すようにしてください。
ブロッコリーの彩りを綺麗にしたければ、タレとあまり絡めずに添えても◎

このレシピの生い立ち

なすびがたくさんあったので
レシピID : 6934603 公開日 : 21/09/08 更新日 : 21/09/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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tinico
お酢でサッパリと、ご飯にも合う味付けてとても美味しかったです♡
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ヤギヤキ
お酢が大好きなので、とっても美味しくいただきました♪♪ナスもトロトロでまた作りたいと思います‼︎
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★ちるちる★
お酢でサッパリ♪美味しかったです♪なすもトロトロで簡単ご馳走です♪お弁当にも入れました♪