豆乳スープ❀タンメン風?の画像

Description

野菜不足解消٩(๑>∀<๑)۶
いっぱい食べても太らなそw

材料 (3人分)

5枚
1袋
細め1/3本
4カップ
無調整豆腐
3カップ
*味覇*中華ダシ
各 大さじ1〜1.5
*お好みで砂糖
小さじ1/2〜1
ごま油
大さじ1/2
塩、胡椒
少々

作り方

  1. 1

    キャベツを小さめのざく切りにします。
    人参は薄めの短冊切り。ひげ根取りはお任せします。

  2. 2

    写真

    鍋にごま油を引いて1をサッと炒めます(カロリー気にするなら省いても)
    水入れて軽く沸騰させて火を止め冷まします。

  3. 3

    写真

    人肌位まで冷めたら、*と豆乳を入れ、分離しない様に温め直して、塩胡椒で調整して出来上がりです。

コツ・ポイント

冷まさないで豆乳入れると分離します(^^ゞ
肉入れた方がコク出るかもしれないですけど、私は合えて入れないです(^^)
違う野菜で作っても大丈夫ですよ(^^)v

このレシピの生い立ち

野菜不足になりたくないからw
レシピID : 6942059 公開日 : 21/09/13 更新日 : 21/09/13

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