白菜とツナの具沢山スープ(離乳食後期)

(下処理)さつまいもは皮をむき、適齢サイズに切り、水にさらしてから、少し水を張ったボウルに入れてレンチン5分。

(下処理)アスパラは下3センチくらいは切り捨て、皮は全体的にピーラーでむいておく。適齢サイズに切る。

そのほかの野菜も適齢サイズに切る。
鍋に全て入れる

お箸で時々硬さを確認して、大丈夫そうであれば火からおろす。(この時はだいたい30分くらい火にかけてたかな？)

ツナの水煮を熱湯を回しかけ、塩気を抜いてから、⑤に入れてよく混ぜる。ダマになってる部分はわけておくと良し。

味付けはお好みで。この時は赤ちゃん用コンソメを少し入れて、気持ち味がついてるかな程度にしました。

我が家ではおかゆに混ぜたり、おかゆと豆腐と混ぜたり、刻んだひじきと混ぜたり、お味噌汁のうわずみかけてねこまんま風にしたり

ミルクを少し入れてミルク粥風にしたり、トマトソース作っていれたりしてます。

とりあえず、野菜いっぱい入ってるから良いかな？という気持ち、、、笑