韓国風肉じゃが/七尾市給食の画像

Description

赤みそとごま油を使った変わり肉じゃがです。子どもたちにも好評でした!

材料 (4人分)

140g
☆醤油
大さじ1/2
☆酒
大さじ1
☆砂糖
小さじ1
大2個
中1個
2/3本
120g
1/3本
おろしにんにく
1かけ
ごま油
小さじ1
○醤油
大さじ1.5
○酒
大さじ1/2
○砂糖
大さじ1強
○みりん
小さじ1
赤だしみそ
大さじ1.5
すりごま
大さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉に☆の調味料をからめておきます。

  2. 2

    写真

    じゃがいも、厚揚げは食べやすい大きさに、玉ねぎはくし切り、にんじんは乱切り、ねぎは斜めに切ります。

  3. 3

    写真

    鍋にごま油を熱し、にんにくを炒めます。香りが出てきたら、たまねぎを炒めます。

  4. 4

    写真

    にんじん、じゃがいもを加えてさらに炒めます。

  5. 5

    写真

    全体に油が回ったら1の肉を加えて炒めます。

  6. 6

    肉の色がかわってきたら、厚揚げと○の調味料、材料がひたるくらいの水を加えてひと混ぜします。

  7. 7

    写真

    アクをとりながら中火で、野菜がやわらかくなるまで煮込みます。

  8. 8

    写真

    野菜がやわらかくなったら、一度火を止めて赤みそを汁に溶きながら加えます。

  9. 9

    写真

    再度火をつけて、ねぎとすりごまを加え、ひと煮立ちさせたらできあがりです。

コツ・ポイント

水は材料がつかるぎりぎりくらいの量にし、アルミホイル、キッチンペーパーなどで落とし蓋をして煮込むとよく味が染みます。

このレシピの生い立ち

和食の肉じゃがを、韓国風にアレンジしたものです。ごはんが進む味つけです!
レシピID : 6964232 公開日 : 21/10/06 更新日 : 21/10/06

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