簡単エビチリ♪辛くないケチャップソース

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Description

お山のエイさん、つくれぽありがとう!辛さ控えめで子供にも安心♪初めて♪ビタミンB12・銅・タンパク質を含む海老

材料

500g
塩+酒+片栗粉
少々+大さじ1/2+大さじ1/2
豆板醬
小さじ1/2~1
にんにく(みじん切り)
大さじ1/2
生姜(みじん切り)
大さじ1/2
トマトケチャップ
大さじ6
大さじ3
てんさい糖(砂糖)
大さじ3
小さじ1/2
150ml
小さじ1
適量
ごま油
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    材料をそろえる

  2. 2

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    エビは洗って殻をむき、

  3. 3

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    背中に浅く切れ目を入れて、背ワタをとり、

  4. 4

    写真

    塩・酒・片栗粉をまぶして下味をつけておく

  5. 5

    写真

    トマトケチャップ・酒・てんさい糖・塩・水・片栗粉を混ぜて、エビチリソースをつくる

  6. 6

    写真

    フライパンをよく熱して、油を入れ、エビを炒めて

  7. 7

    写真

    エビの表面の色が半分くらい変わったら取り出しておく

  8. 8

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    同じフライパンに豆板醤をいれ、油となじませ、玉ねぎ・生姜・にんにくのみじん切りを加え、炒める

  9. 9

    写真

    エビチリソースをかき混ぜながら加え、とろみが付くまで煮つめる

  10. 10

    写真

    エビを戻して、ざっとかき混ぜ

  11. 11

    写真

    ごま油を加えて香りをつけて、

  12. 12

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    出来上がり!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

エビ
性味:甘・温
帰経:肝・腎・脾・肺
効能:補腎壮陽、通乳
適応症:腎虚陽萎、腰膝酸軟、乳少
レシピID : 6964850 公開日 : 21/10/10 更新日 : 23/06/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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お山のエイ
美味しくできました♪今日のお弁当彩り綺麗になりました♪いつもお世話になりありがとうございます♪
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mii277
上手くできました☺️
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だいたいの母
子供達が食べられる辛さでした〜簡単で美味しかったです。タレだけでもご飯がススム(・∀・)b
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すこっとじょぷりん
参考にさせていただきました。 美味しいです。 ありがとうございます。