サバの香草パン粉焼きの画像

Description

ザクザクの香草パン粉がとってもおいしいです。

材料

2切れ
塩、こしょう
各少々
(A)乾燥パン粉
1/2カップ
(A)すりおろしにんにく
小さじ1/4
(A)パセリ(ドライ)
小さじ1/2
(A)オレガノ
小さじ1/2
(A)タイム(ホール)
小さじ1/4
(A)ローズマリー
小さじ1/4
(A)オリーブオイル
大さじ2
(A)塩、粗びき黒こしょう
各少々
(B)マヨネーズ
大さじ1
(B)粒マスタード
小さじ2

作り方

  1. 1

    オーブンを200℃に予熱する。

  2. 2

    さばは大きめの一口大そぎ切りにし、塩、こしょう各少々をふる。10分程置き、余分な水分を拭き取る。

  3. 3

    じゃがいもは1cm厚さの半月切りにして水に約5分さらし、水けをきる。

  4. 4

    耐熱皿に③を並べて塩こしょうをふり、ふんわりとラップをかけて500Wの電子レンジで3分加熱する。

  5. 5

    ボウルに(A)を入れてよく混ぜ合わせる。

  6. 6

    ③とは別のボウルで(B)を入れて混ぜ合わせる。

  7. 7

    耐熱皿に、①と②を少し重なるように交互に並べ、その境目に④を塗る。上から③をかける。

  8. 8

    200℃に熱したオーブンに⑤を入れこんがり焼き色がつくまで10〜12分焼く。途中で焦げそうなら、アルミホイルをかぶせる。

  9. 9

    オーブンから取り出してできあがり。

コツ・ポイント

レモンやミニトマトを添えると色合いが良くなる。

このレシピの生い立ち

人生で初めて香草パン粉を作りました。
レシピID : 6980920 公開日 : 21/10/14 更新日 : 21/10/14

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