ぶりのあぶりポン酢丼の画像

Description

フライパンでさっと炙ったぶりの刺身をたっぷりのせた丼です!ポン酢をかけてさっぱりいただきます!

材料 (2人分)(15分)

1冊(200g)
1/2個
5枚
みりん
大さじ2
ポン酢しょうゆ
大さじ1と1/2
サラダ油
適量
400g
【A】
200ml
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    今回のおすすめ食材は、ぶりです。

  2. 2

    みりんをボウルに入れ、電子レンジ(600W)で1分加熱する。ポン酢しょうゆといりごま(白)を加えて混ぜる。

  3. 3

    大葉は千切りにする。たまねぎは繊維を断つように薄切りにして、混ぜ合わせた【A】にさらしておく。

  4. 4

    ぶりを薄切りにする。フライパンに油をひいて強火で熱し、ぶりを1枚ずつ片面だけ焼き色をつけて取り出す。

  5. 5

    器にごはん、水気を絞ったたまねぎを盛り付け、ぶりを並べる。<2>をかけて大葉を添える。

コツ・ポイント

ポン酢にレンジで煮切ったみりんを加えることで、まろやかなタレにします。たまねぎは水に酢を加えてさらすことで、苦味を抜きしゃきしゃきの食感が残ります。

このレシピの生い立ち

さっと炙って焼き目をつけることで、刺し身のぶり丼とはひと味違った味わいが楽しめます♪
レシピID : 6988799 公開日 : 21/12/27 更新日 : 21/12/27

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