大豆ミートタコライス
Description
ひき肉を大豆ミートで代用してヘルシーに仕上げました。シャキシャキのレタスやトマト、クリーミーなアボカドとよく合います。
材料
(2人分)(20分)
80g
1/4個
にんにく
1片
1本
2枚
4個
1/2個
20g
オリーブ油
適量
2人分
■
【A】
酒
大さじ2
ケチャップ
大さじ2
ウスターソース
大さじ1
みそ
小さじ1/2
作り方
コツ・ポイント
みそを少し入れることで、濃厚なコク深い味わいになります。刻んだエリンギを加えることで、食感をプラスします!
このレシピの生い立ち
お腹いっぱい食べたい時に、お肉のような食感が楽しめる大豆ミートとエリンギでヘルシーな上、食べごたえもボリュームも栄養価も満足な一皿です。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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