野菜とチキンのオーブン焼き

鶏肉を一口大に切って、酒につけておく

野菜を一口大に切っていく

硬い野菜は先にレンチンする

160度に予熱する

天板にクッキングペーパーを引く。
下にもやしを引いて、まんべんなく野菜とお肉を置いていく

オリーブオイル、塩胡椒、粗挽き胡椒を振る。オリーブオイルは少ないとカラカラになるので注意。