干しタケノコと切干大根の煮物の画像

Description

繊維がたくさんとれます。作りおきにぴったりです。

材料 (4人分)

15センチ×5センチほど
ひとつかみ30g
小1/2本
1枚
1/2パック
ゴマ油
適量
白だし
適量
大さじ1
みりん
大さじ1
砂糖
大さじ2
ひとつまみ
醤油
大さじ1弱
 
 

作り方

  1. 1

    干しタケノコは、さっと洗いたっぷりの水に一晩浸します。
    タケノコが被る位の水を入れ沸騰後弱火で5分茹でて放置する。

  2. 2

    切干大根は水で戻し、絞っておく。

  3. 3

    1️⃣の戻したタケノコ、ニンジン、油揚げを細切り、椎茸(今回はシメジ)は適当に切る。

  4. 4

    鍋にゴマ油を入れ、ニンジン、タケノコ、切干大根を軽く炒めた後、残りの具材を入れ混ぜ合わせる。

  5. 5

    白だし、酒、みりんを適量入れ、具材の半分程度まで
    水を入れ少し煮る。

  6. 6

    完全に火が通る少し前に砂糖、塩、醤油で味を整える。

    うす味なので、お好みの分量でお願いします。

コツ・ポイント

干しタケノコは、水に浸す時間が長いほど柔らかくそうです。

このレシピの生い立ち

宮崎県のお土産に乾燥タケノコを購入しましまた。
乾物があれば、買い物に行けない時など心強いので活用しています。
レシピID : 7035287 公開日 : 22/02/06 更新日 : 22/02/06

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