竹輪と大根の豆乳煮の画像

Description

職員リクエストで掲載!朝食や副菜にピッタリなメニューです。#栄養士#病院#朝食#豆乳消費#竹輪消費

材料 (2人分)

60g
100g(約4㎝)
40g(1/4本)
冷凍グリンピース
お好みで
砂糖
小さじ1/2
醤油
小さじ1
みりん
小さじ1/2
だし汁
100ml
80ml

作り方

  1. 1

    竹輪、だいこん、にんじんは乱切りにする。

  2. 2

    鍋に1を入れ、砂糖、醤油、みりん、だし汁を加え、落し蓋をして弱火で煮る。

  3. 3

    野菜がやわらかくなったら火を止め、一度冷ます。(一晩寝かせてもOK)

  4. 4

    豆乳とグリンピースを加え、弱火で再度温める。

コツ・ポイント

一度冷ますことで具材の中まで味が浸み込みます。また、豆乳を後から加えることで、豆乳の風味が残るようにしています。豆乳が嫌いでも食べやすい!と好評です。ぜひお試しください。

このレシピの生い立ち

野菜の煮物っていつも同じ味付けになりがち。そんな時のバリエーションの一つに。
レシピID : 7055563 公開日 : 21/12/29 更新日 : 21/12/29

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