新食感！オムレツ風オムライス

玉ねぎ1/2個、ほうれん草1/2束はみじん切りに。ウインナー3本は3mm位の輪切りにする。

①を耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをしたら、レンジの600wで3分加熱する。

レンジから取り出した②にご飯2合を入れ、ケチャップ大さじ4と塩こしょう2振をかけたら混ぜる。

フライパンを中火で熱し、サラダ油大さじ1とバター大さじ1を溶かし回し、④の1/2づつ流し入れる。

オムレツ型に形を整えながら、焼く(中は半熟でもOK)。
1人一回づつ焼いてね！
皿に盛り付け、ケチャップをかければ完成！