彩り昆布巻き
作り方
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1
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昆布は水につけて3分ほど戻す。
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2
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人参とごぼうを3分ほど塩ゆでする。(塩は分量外)
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3
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豚肉を広げて、人参とごぼうを巻き、それを並べた昆布2枚でしっかり巻く。これを10本作る。
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4
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かんぴょうは、塩もみしてからよく洗う。その後、お湯につけて10分置く。
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5
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4を縦半分に切り、3の昆布に巻いて結ぶ。(1本の昆布巻き2カ所をかんぴょうで結ぶ)
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6
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巻き終わりを下にして鍋に並べる。鍋の底にびっしり隙間なく並べ、隙間ができる場合は大根などを置いて隙間を埋める。重ねない。
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7
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昆布だし(分量外)をかぶるくらいまで鍋に入れて、火をつけないで10分置く。
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9
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沸いてきたら、弱火にして、1時間煮て、そのまま冷やす。
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10
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食べやすいように半分に切って、盛り付けて完成。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
利尻食生活改善協議会が考案した「利尻昆布レシピ」からのご紹介です。