カニかまと野菜の春巻きの画像

Description

【KOBE子育て応援レシピ】
家族でおうちごはんを楽しもう!
神戸ゆかりの食品企業が
子育て世帯向けのレシピをご紹介☺

材料 (2人分)

サラダ油
適量
チリソース
適量

作り方

  1. 1

    写真

    にんじんは皮をむき、細切りにする。アスパラガスはピーラーで皮をむき、1本を2等分する。キャベツは芯をとり、千切りにする。

  2. 2

    写真

    にんじんとアスパラガスは耐熱容器に入れ、水大さじ1を加えてからラップをし、電子レンジで2~3分加熱する。

  3. 3

    写真

    春巻きの皮に、カニ風味かまぼこ2本、アスパラガス1本、スライスチーズ1/2枚、キャベツ・にんじんを適量のせて巻く。

  4. 4

    写真

    水溶き片栗粉を皮に少量つけてとじる。

  5. 5

    写真

    180℃の油できつね色になるまで揚げ、お好みでチリソースをかける。

コツ・ポイント

動画はこちらから☟
https://youtu.be/KN7t73u98NQ

このレシピの生い立ち

レシピ提供:カネテツデリカフーズ株式会社
野菜の苦味が苦手なお子さまでも食べやすく、たんぱく質もしっかり摂れるボリュームたっぷりのヘルシー春巻きです。包む具材はレンジでチンするだけで簡単!カニかまがふわっと野菜はシャキッと!贅沢な1品です。
レシピID : 7082501 公開日 : 23/05/02 更新日 : 23/05/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート