身体ポカポカ養生鍋の画像

Description

寒い日にはやはり鍋が食べたくなりますよね♪だしの効いたスープに身体が温まりますよ♪

材料 (2人分)

200g
2枚
1本
1パック
800ml
A:白だし(16倍濃縮)
大さじ4
A:本みりん
小さじ1
A:生姜(千切り)
1かけ
クコの実
10~20粒(戻す)

作り方

  1. 1

    写真

    このレシピは、七福醸造『特選料亭白だし・四季の彩』で味付けしています。※16倍濃縮

  2. 2

    鶏肉は一口大に切り、長芋は皮をむいて1cm程の厚さの食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    白菜は葉と軸に分けて、葉はザク切り、軸は一口大そぎ切りにし、ねぎは斜め薄切り、舞茸は食べやすい大きさに手でほぐします。

  4. 4

    鍋にAを入れて一煮立ちさせ、1・2を加えて中火で火を通し、水で戻した黒きくらげと、クコの実を加えて一煮立ちさせます。

コツ・ポイント

*クコの実は煮過ぎると、苦味やクセが出てくるので注意しましょう。 *4人分で作る場合、水の分量は1000ml程がよいでしょう。

このレシピの生い立ち

旨みたっぷりのスープが身体中にしみわたる、鍋レシピのご提案です♪

レシピID : 7082580 公開日 : 22/01/20 更新日 : 22/01/20

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