赤ちゃんと一緒に☆おとなの肉じゃが
作り方
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1
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だし汁【レシピID:7096414】を取る。
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3
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鍋にだし汁、じゃが芋、にんじんをいれて火にかけ、やわらかくなるまで煮る。
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4
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離乳食初期(5〜6ヶ月)はここで取り分ける。【レシピID: 7096556】
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5
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少しやわらかくなったら玉ねぎを加えて、更にやわらかくなるまで煮る。
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6
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離乳食中期(7〜8ヶ月)はここで取り分ける。【レシピID:7096563】
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7
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豚肉を加えてアクを取りながらやわらかくなるまで煮る。
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8
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離乳食後期(9〜11ヶ月)はここで取り分ける。【レシピID:7096572】
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10
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離乳食完了期(12〜18ヶ月)はここで取り分ける。【レシピID:7097734】
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11
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残りの調味料を加え、好みの汁加減まで煮含め、器に盛る。
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コツ・ポイント
【1人分栄養価】
エネルギー190kcal
たんぱく質8.4g
脂質2.7g
炭水化物32.1g
食塩相当量1.5g
エネルギー190kcal
たんぱく質8.4g
脂質2.7g
炭水化物32.1g
食塩相当量1.5g
このレシピの生い立ち
毎回離乳食のメニューを考えて作るのは大変、、そんなときは大人のメニューを決めてその中から何が離乳食で使えるか考えるとメニューをいくつも考えなくて済みます。
カレーやシチューなどのレシピでも応用できます。
カレーやシチューなどのレシピでも応用できます。