低糖質!豚バラ塩バター鍋の画像

Description

低糖質でめっちゃ美味しい塩バター鍋です!

材料 (2人分)

1/4個
ニンニク
1片
バター
20g
300cc
お酒
大さじ2
鶏ガラスープの素
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツはザク切りにする。
    ニンニクは皮を剥き、スライスにする。

  2. 2

    写真

    豚バラ肉は一口大に切る。

  3. 3

    写真

    鍋にバター、ニンニクを入れる。
    弱火でじっくり炒める。
    薄い茶色になったらOKです。

  4. 4

    写真

    豚バラ肉を入れて、軽く火を通す。

  5. 5

    写真

    豚バラ肉を鍋に移す。
    フライパンにお水を入れてから、鍋にお水を入れる。

  6. 6

    お酒、鶏ガラスープの素、キャベツを入れて、しんなりするまで煮込む。
    (弱火中火で10〜20分)

  7. 7

    写真

    これで完成です!!!
    黒胡椒をかけてどうぞ

コツ・ポイント

鶏ガラスープがなかったら、大さじ2/3の中華ペーストでOKです!
もやしやキノコを入れても良いです

このレシピの生い立ち

美味しい塩バター鍋が食べたくなったから
レシピID : 7100214 公開日 : 22/02/10 更新日 : 22/02/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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リープリヒ
マルチポットでそのまま炒めて煮込みました。3歳娘もおいしいと食べました。
初れぽ
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Yuuko7i
とっても美味しいです!!バターのコクと炒めたニンニクの風味が効いています。よく煮込んだ豚バラとキャベツがとろけます。