青パパイヤのボンゴレビアンコの画像

Description

青パパイヤにアサリの旨味が染み込んで、箸が進みます。パスタと違い、カロリーはまったく気にしなくても大丈夫です。

材料 (2人分)

約200g
ニンニク
1片
唐辛子
1本
白ワイン
約100cc
オリーブオイル
大さじ1
少々
胡椒
少々

作り方

  1. 1

    青パパイヤ下処理1
    青パパイヤの皮をピーラーで剥いてから、包丁で縦方向に2等分します。スプーンなどで中の種を取ります。

  2. 2

    青パパイヤ下処理2
    包丁や人参しりしり器などで細切りにして、ボウルにいれ、10分ぐらい水につけて、アク抜きします。

  3. 3

    青パパイヤ下処理3
    ザルにあげ、流水で軽く水洗いしてから、水切ります。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れ、弱火でニンニクと唐辛子を軽く炒めます。

  5. 5

    アサリと白ワインを加え、中火で蓋をして、アサリが開くまで蒸します。

  6. 6

    アサリをボウルに取ります。

  7. 7

    フライパンの出汁に青パパイヤを入れ、水気が少なくなるまで、中火で煮ます。

  8. 8

    塩胡椒で味を調えます。

  9. 9

    お皿に盛ります。

コツ・ポイント

ニンニクと唐辛子は炒め過ぎないようにします。白ワインの代わりに日本酒など他のお酒でも美味しく頂けます。

このレシピの生い立ち

近頃、アサリ事件?が話題になっているので、青パパイヤとアサリの組み合わせを考えてみました。早く騒動が収まって欲しいです。
レシピID : 7101509 公開日 : 22/02/05 更新日 : 22/02/05

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