型不要!手ごね米粉イングリッシュマフィン
Description
グルテンフリーのイングリッシュマフィンです。つなぎのスーパーフード、チアシードとコーンミールのプチプチ食感が好相性♪
材料
(直径7cmくらいのもの3個分)
6g(小さじ2)
60g
100g
★てんさい糖(又はきび砂糖)
6g(小さじ1)
1g
植物油(オリーブ油等)
6g(小さじ1.5)
塩
1g
約20g
5g(小さじ1)
作り方
コツ・ポイント
②では粉気が残っていてOKです。
小皿の湯は、生地の乾燥防止と保温のためです。
焼きたてはくっつきやすいので、冷めてから包丁などで半分に切ってください。
小皿の湯は、生地の乾燥防止と保温のためです。
焼きたてはくっつきやすいので、冷めてから包丁などで半分に切ってください。
このレシピの生い立ち
サイリウムハスクやこんにゃくマンナンを使わずにできる、手ごね米粉パンで、イングリッシュマフィンをと考えました。セルクルがなくてもフライパンで簡単に作れるよう工夫しました。