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ボウルに●を入れてよくこね、12〜14等分にする。
人参は3センチ長さ、長ネギは斜め切り、しめじは小房に分ける。
フライパンにサラダ油を熱し、(1)を転がしながら炒める。(2)を加え、しっかり火が通るまで炒める。
フライパンに残った油をキッチンペーパーでさっと拭き、■を加えて煮立てる。水溶き片栗粉を加え、とろみをつけて出来上がり。