ガッツリ塩味!レンチン!中華塩だれ豚丼

ガッツリ塩味!レンチン!中華塩だれ豚丼の画像

Description

切って、のっけて、チンするだけ!時短で完成!しっかり濃い目の味で白ご飯にバッチリ!ワンボウルで後片付けも楽チンですよ〜!

材料 (1人分〜2人分)

下味調味料
 塩麹
大さじ1/2
 はちみつ
大さじ1/2
 酒
大さじ1/2
 ショウガチューブ
大さじ1/2
 塩コショウ
適量
小さじ2
3枚〜たっぷりめ
1/4個
小1/2
1/2個
調味料
 顆粒鶏ガラスープの素
大さじ1/2
 ショウガチューブ
大さじ1/2
 酒
大さじ3
 オイスターソース
大さじ1/2
 塩
小さじ1/4
 砂糖
小さじ1
 ガーリックパウダー
適量
 コショウ
少々
 レモン汁
大さじ1/2
 ゴマ油
小さじ1
トッピング
 半熟卵、温玉なと
1個

作り方

  1. 1

    豚肉を食べやすい大きさに切り、ビニール袋に入れる。下味調味料を加えてモミモミ揉み込む。しばらく冷蔵庫で寝かせる

  2. 2

    写真

    野菜を食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    写真

    耐熱ボウルに2を入れる。1に片栗粉を加えシャカシャカまぶし、野菜の上に載せる。調味料を全て加える。

  4. 4

    蓋かラップをして600w5分レンチン!取り出して混ぜる。更に全体に火が通るまで追加で2〜3分レンチン!

  5. 5

    写真

    ご飯を皿に盛り、4を盛り付けて出来上がり!お好みで半熟卵をトッピング!

コツ・ポイント

調味料は混ぜ合わせなくて、ジャンジャンボウルに加えて大丈夫です。下味揉み込みは前日の晩がおすすめです。1回目のレンチンの後はしっかりかき混ぜて下さいね。塩麹とはちみつ効果でお肉やわやわになりますよ~!

このレシピの生い立ち

お一人様ご飯にも!前日の晩に下味揉み込んでおけば、後は楽チン30分もあれば出来上がり!お出掛けの用事がある時の晩ごはんに便利ですよ〜!キャベツたっぷりめがおすすめです。加熱するとかさが減るので多いかなぁ位で大丈夫ですよ!
レシピID : 7164226 公開日 : 22/04/08 更新日 : 22/04/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート