低糖質！おからとオートミールのショコラ

バターをレンジで30秒加熱して溶かす。オーブンを180℃に予熱開始し、型に紙を敷く。

おからと粉類を混ぜる。

2に豆乳と水を入れまぜる。

お好みで冷凍ブルーベリーやナッツ、高カカオチョコをいれても。

型に流して180℃で40分。
焦げそうなら20分〜アルミホイルをかぶせて。

まだ少し温かいうちにラップできっちり包み一晩冷蔵庫で寝かせる。