ヘルシーで咀嚼楽しめる!豆腐ハンバーグ!
作り方
コツ・ポイント
ポリ袋のはしを切ってしぼってやると手が汚れずに作れます!
食品ロス削減のためれんこんの皮は剥かずそのまま使っています。
甘味料はあまり良くないので砂糖をはちみつに代用してます。
ソースが余った時はパスタとあえて食べても美味しく食べられます!
食品ロス削減のためれんこんの皮は剥かずそのまま使っています。
甘味料はあまり良くないので砂糖をはちみつに代用してます。
ソースが余った時はパスタとあえて食べても美味しく食べられます!
このレシピの生い立ち
子供の肥満が増えているので咀嚼のことを主に考えてこのレシピを作りました!沢山噛むので満腹感が得られます。
大人の方も食べごたえのある1品になったと思うので咀嚼を楽しんで食べていただきたいです!!
簡単に作れるのでお子さんと是非一緒に!
大人の方も食べごたえのある1品になったと思うので咀嚼を楽しんで食べていただきたいです!!
簡単に作れるのでお子さんと是非一緒に!