春野菜とシーフードのピンクスパイスカレー

春野菜とシーフードのピンクスパイスカレーの画像

Description

見た目と味わいはまろやかですがスパイシーで本格的なカレーです。

材料 (2人分)

2人分
150gくらい
サラダ油
大さじ1
好みの春野菜
適量
A
カルダモン(半分に割る)
5粒
クミンシード
小さじ1
クローブ
5本くらい
鷹の爪
1本
シナモンスティック
1/2本
B
レッドペパー
小さじ1
小さじ1/2
ホワイトペパー
小さじ1/2~1
しょうがのすりおろし(チューブ)
小さじ1くらい
C
100cc
100cc
大さじ3くらい
コンソメ
キューブなら1個、顆粒なら小さじ1くらい
D
少々

作り方

  1. 1

    春野菜は食べやすい大きさに切り、グリルで焼くかゆでて火を通す。
    (今回はたけのこ、アスパラ、カリフラワーすべてグリル)

  2. 2

    鍋に油とAを入れて弱火にかける。
    焦がさないように時々鍋をゆすり、5~10分加熱する。

  3. 3

    Bと玉ねぎを加え、玉ねぎがしんなりするまで炒める。
    ビーツ、Cを加えてぐつぐつ煮たない程度の火減で煮る。

  4. 4

    途中底をこそげるように混ぜながら煮、玉ねぎが柔らかくなったらシナモンなど大きいスパイスを取り除く。

  5. 5

    ブレンダーなどで滑らかになるまで攪拌する。
    (ミキサーやフードプロセッサの場合は粗熱を取ってからかける)

  6. 6

    再度火にかけ、シーフードミックスを加えて火が通るまで煮る。
    Dを加えて味を調える。

  7. 7

    ご飯とともに盛り付け、野菜をトッピングして完成。

コツ・ポイント

乳製品は強火で煮立たせると分離してしまうのでご注意ください。
具材はシーフードミックスのほかに鶏肉や豚肉でも。
野菜も一緒に煮込んでも。
攪拌した後は特に焦げやすいので混ぜながら煮込んでください。

このレシピの生い立ち

ターメリックを使わずに本格的な味になるカレーが作りたいと思ってホールスパイス中心で作ってみました。
最初は白いカレーにしようと思っていましたがボルシチ用に買ってあったビーツがあったので加えました。
レシピID : 7181535 公開日 : 22/04/22 更新日 : 22/04/22

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