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ニンニク、生姜、人参をみじん切り玉ねぎを大きめのみじん切りナス、ズッキーニを輪切りにする
人参、玉ねぎ、ニンニク、生姜を炒め、合い挽き肉を入れる
お肉の色が変わったらナスとズッキーニを入れる
お水をひたひたに入れてローリエとマギーブイヨンを入れて煮る
灰汁をとってカレールーを入れて煮込んだら完成!