ひじきご飯
Description
ひじき、大豆、栄養満点♪
材料
(3合分)
米
3合分
にんじん
50g
エリンギ
50g
しめじ
50g
■
A
co-op大豆ドライパック
60g
co-op国産芽ひじきドライパック
50g
■
B
大さじ3
HCOOP味の母
大さじ2
サラダ油
小さじ1
大葉(千切り)
適量
作り方
コツ・ポイント
<所要時間>10分
※炊飯時間は除く
<エネルギー(3合分)> 1908 kcal
※炊飯時間は除く
<エネルギー(3合分)> 1908 kcal
このレシピの生い立ち
コープいしかわ「とらいあんぐる」掲載
組合員さんから寄せられたレシピです。
とらいあんぐる 2022年7月号
組合員さんから寄せられたレシピです。
とらいあんぐる 2022年7月号
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)