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甘い卵焼きを焼く。
なすを細切りにして、豚バラで巻き、片栗粉をまぶして焼く。
②に酒、みりん、ハチミツ、醤油、水を入れて、転がしながら中まで火を通して煮詰める。
ピーマンとちくわを細切りにして、ごま油で炒め、梅干しと鰹節みりんで味付ける。
お弁当箱にご飯をつめ、中に塩昆布をいれて梅干しは上にのせる。
⑤に、①、③、④をつめ、明太子入りのマッシュポテトをレタスで巻いてつめる。