保育園給食★厚揚げのさっぱりあんかけ

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Description

厚揚げを揚げることで、更にカリッとした食感とあんかけのとろっとした食感が味わえます。

材料 (4人分)

Ⓐ出汁
150㏄
Ⓐきび糖
大さじ1弱
Ⓐ酢
小さじ3
Ⓐ醤油
小さじ1.5
Ⓐ塩
小さじ1/4
小さじ2
1.5枚(400g前後)
適量
揚げ油
適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎは千切り、人参は細切り、みつ葉はさっと湯がいて1㎝幅にカットする。

  2. 2

    小鍋にⒶと玉ねぎ・人参を入れ中火にかける。

  3. 3

    ②の野菜が柔らかくなったら、水溶き片栗粉でとろみをつける。

  4. 4

    厚揚げは、食べやすい大きさにカットし、片栗粉をまぶしてカリッと揚げる。

  5. 5

    ④に③をかけてみつ葉をのせて出来上がり。

コツ・ポイント

野菜をきのこやもやしなど、冷蔵庫の余り野菜で作っても美味しいです。

このレシピの生い立ち

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https://amana-hoikuen.com/
レシピID : 7286143 公開日 : 22/08/17 更新日 : 24/04/08

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