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蓮根、人参、蒲鉾は食べやすい大きさに薄切り。
フライパンにごま油をひき、蓮根、人参、蒲鉾を強火で炒める。
火がまわったら調味料を全て加え、水気がなくなるまで、中火で炒める。
最後に胡麻をふりかけ火を止める。お好みで七味唐辛子をふる。