ミルク豚汁の画像

Description

いつもの豚汁に牛乳をプラスして、塩分を控えめに!

材料 (2人分)

50g
100ml
みそ
大さじ1
1本
だし汁
熱湯
300ml

作り方

  1. 1

    豚肉は3㎝幅に、にんじんは半月切り、玉ねぎはくし型切り、じゃがいもはいちょう切りにする。

  2. 2

    茶こし又はざるにかつお節を入れ、熱湯をゆっくり注いでだしをとる。

  3. 3

    鍋に2のだし汁と野菜を入れ中火にかける。煮立ったら豚肉を加えて蓋をして、弱火で野菜が柔らかくなるまで10分程煮る。

  4. 4

    3に牛乳を加え、沸々としてきたら火を止めてみそを加える。

  5. 5

    器に盛り、小口切りした小ねぎをちらす。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

札幌市食生活改善推進員協議会が考案した「地産地消 健康づくりレシピ集」からのご紹介です。
レシピID : 7307045 公開日 : 22/11/10 更新日 : 22/11/10

このレシピの作者

北海道
北海道が誇る安全でおいしい食材をさまざまなレシピとともに紹介していきます。

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