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皿ひとつで。耐熱皿に、玉ねぎスライスをレンチン、500W3分くらい。私はくし形を更に半分にしてる。トマト写真忘れた。
同じ皿に人参スライスを追加してレンチン、500W3分くらい。私は千切りにしちゃって更に時短してる。
同じ皿にじゃがいもスライスを追加してレンチン、500W3分くらい。かなり薄く切ってる。
同じ皿にピーマン、トマト、ハムなどのスライスを追加、調味料をかけて軽く混ぜる。
豆乳を投入(笑)してレンチン、500W3分くらい。
ピザ用チーズ、ドライバジル、パン粉を振りかけ、予熱したオーブン170度で20分くらい。焦げ目はグリルを追加して。
ご飯を入れてみたら旨かった(なんちゃってドリア)。何でも良さそう。焼き立てはサラサラ、すぐにしみ込んでいく。
チーズ無しの時は塩分が足りません。味付け追加して下さいね。