ゆで鶏のチーズ焼き
Description
鶏むね肉はゆでると固くなりがちですが、塩と砂糖をすりこむことで失敗なくしっとり美味しくいただけます。
材料
(4人分)
320g
(A)塩
小さじ2/3
(A)砂糖
小さじ2/3
(A)しょうが
1片
8本
60g
8個
60g
アスパラガス缶の汁
小さじ4
作り方
コツ・ポイント
鶏肉にフォークが数か所穴を開けることで、塩・砂糖がなじみやすく肉がやわらかく火も通りやすくなります。災害時でもフライパンがなくてもアルミホイルを使って調理することができます。
このレシピの生い立ち
災害時にも彩りがよく大人から子供まで美味しく食べられる料理を考えました。