ニラと豆腐のスタミナ炒めの画像

Description

【JAあいち豊田料理教室】
メインディッシュにもお酒のおつまみにも最適

材料 (4人分)

1/2束(50g)
1/3本
ゴマ油
大さじ1
キムチの素(A)
50g
酒(A)
大さじ2
しょうゆ(A)
大さじ1
塩(A)
小さじ1/4
コショウ(A)
少々
大さじ3
小さじ2

作り方

  1. 1

    ニラは長さ4㎝に切り、ニンジンは長さ4㎝の細切りにし、エノキタケは石突きを除いてほぐす。

  2. 2

    豚肉を細切りにする。

  3. 3

    豆腐は粗くつぶして、ざるに上げる。

  4. 4

    フライパンにゴマ油を熱して中火で豚肉をよくいためる。

  5. 5

    さらに豆腐を加えて強火でいため、ニラ、ニンジン、エノキタケも加えて軽くいため、火が通ったら調味料(A)を加える。

  6. 6

    仕上げに水と片栗粉を混ぜ合わせて加え、とろみがついたら器に盛る。

コツ・ポイント

豆腐の原料「大豆」は豊田市南部を中心に栽培が盛んです。ニンジンは上郷地区の矢作川沿いの砂地で、広く栽培されています。

このレシピの生い立ち

しっかりとろみをつけることで、子どもからお年寄りまで食べやすくなります。キムチ風味が豚肉と良く合い、食欲をそそります。
レシピID : 7336990 公開日 : 22/10/17 更新日 : 22/10/17

このレシピの作者

豊田市
豊田市では「地産地食」を推進し、食育に取り組んでいます。ここでは、豊田市の食材を使ったレシピを掲載しています。

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1 (1人)
初れぽ
写真
ramieru
簡単に出来て美味しかったです!