【保育園】豆腐ステーキのミートあんかけ

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Description

焼いた豆腐にミートソースをかけてこどもでも食べやすくしました。

材料 (1人分)

70g
15g
10g
5g
冷凍グリンピース
5g
0.5g
コンソメ顆粒
0.7g
ケチャップ
4g
ウスターソース
2g
砂糖
0.7g
0.7g

作り方

  1. 1

    木綿豆腐は水気をきる。玉ねぎと人参はみじん切りにする。

  2. 2

    鍋に油を熱し、鶏ひき肉を炒め、玉ねぎと人参を加えて炒める。

  3. 3

    2に、コンソメ、ケチャップ、ウスターソース、砂糖を加えて火にかけ野菜が柔らかくなるまで煮る。

  4. 4

    仕上げにグリンピースを入れ、水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。

  5. 5

    クッキングシートを敷いた天板に水切りした豆腐を並べ180℃で10分程度焼く。

  6. 6

    焼いた豆腐に4のミートソースをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

フライパンで豆腐を焼く場合は油を敷いてから焼きましょう。
豆腐から水が出るので、水切りも行いましょう。

このレシピの生い立ち

豆腐を園児たちに食べさせたいと思うのですが、いつも同じようなものばかりになってしまいます。今回は豆腐を焼いた上に園児の好きなミートソースをかけて食べやすくしました。
レシピID : 7338327 公開日 : 22/10/13 更新日 : 22/10/13

このレシピの作者

長野県おたり村
長野県の最北西端に位置する小谷(おたり)村。
南は白馬村、北は新潟県糸魚川市と隣接し、
スキー場や温泉、国立公園が2つある自然豊かな村です。
ここでは山菜、きのこなど、地元でとれた素材を使ったお料理や、保育園専属の栄養士さんが考案したレシピを随時公開しています。ぜひご家庭でも試してみてください。http://www.vill.otari.nagano.jp/www/menu.html

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