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生シャケは一口に切りフライパンに胡麻油をしき炒める。フライパンからシャケを取り出す
野菜はじゃがいも、人参は薄切りにキャベツは一口大、しめじはほぐしてあるものを使う
フライパンで野菜を炒めるしんなりしたらお湯を入れて沸騰させる。じゃがいもご柔らかくなったらシャケを入れる
酒、みりん、味噌、すり胡麻を入れ火を止める
ネギはスライスしてお椀に盛り付ける