豆乳で作る♪♪カルボナーラ風スープ

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Description

牛乳も生クリームも使わないカルボナーラ風スープ♪♪

材料 (4人分)

80g
2~3枚
1~2株
1/2個
100g
300g
コンソメキューブ
2個
バター
10g
塩こしょう
少々
大さじ2(お好み)
黒こしょう
お好み

作り方

  1. 1

    ほうれん草は、沸騰したお湯で、1分ゆで、冷水にとったら、3cm長さに切る。

  2. 2

    ベーコンは、1cm幅に切る。
    白菜は、芯の部分は、そぎ切り、葉の部分は、3cm長さに切る。
    玉ねぎは、薄切りにする。

  3. 3

    ボウルに絹豆腐を入れ、泡立て器で、滑らかになるまで混ぜる。

  4. 4

    無調整豆乳を100ml加え、しっかり混ぜ合わせる。
    滑らかになったら、残りの豆乳を2~3回に分けて入れ、その都度混ぜる

  5. 5

    鍋にバターを入れ、ベーコンと玉ねぎを焦がさないように、小さめの中火で炒める。

  6. 6

    玉ねぎが透き通ってきたら、白菜の茎、しめじを炒め、最後に白菜の葉とほうれん草を加えて、油が馴染む程度炒める。

  7. 7

    鍋に③とコンソメキューブを入れ、沸騰させないように温める。
    塩こしょうで味を整え、器に移す。
    粉チーズと黒こしょうをふる

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

食べるスープ
レシピID : 7356826 公開日 : 22/11/02 更新日 : 22/11/02

このレシピの作者

mikanaꔛ‬
■クックパッドアンバサダー2022、2023
■ソイフードマイスター
■食育アドバイザー
■ベジタブル&フルーツアドバイザー
■健康食アドバイザー
福岡在住/スポーツクラブ勤務
ソイフードと旬の野菜を使った、ヘルシーおつまみおかずが得意です
少しでも簡単に!でも手抜きに見えない!を日々研究中
ヘルシー♪簡単♪美味しい♪レシピをお届けしたいです。
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imama♡
パスタを入れて美味しくいただきました!